4.3 km | 00:48:04 | 11:09/km日期: 2020-08-14 21:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 11'42" / 10'55" / 11'10" / 10'59" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" | 306 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 10'55" | 00:22'37" |
| 3 | 11'10" | 00:33'47" |
| 4 | 10'59" | 00:44'46" |
| 4.3 | 10'45" | 00:48'04" |
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