6.0 km | 00:39:05 | 06:30/km日期: 2020-08-15 00:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'33" / 06'21" / 06'28" / 06'16" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'39" (+06'23") | 3 / 6003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
666.58 km 母子鱷魚 母子鱷魚繽紛玩色系輕量休閒鞋\n\n繽紛玩色系輕量休閒鞋\n\n繽紛玩色系輕量休閒鞋-\n\n繽紛玩色系輕量休閒鞋 累積 :
47266.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'38" | 00:13'25" |
3 | 06'33" | 00:19'58" |
4 | 06'21" | 00:26'19" |
5 | 06'28" | 00:32'47" |
6 | 06'16" | 00:39'03" |
6.0 | 17'00" | 00:39'07" |