5.4 km | 00:35:57 | 06:38/km日期: 2020-08-13 05:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 07'31" / 05'11" / 07'16" / 06'35" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'33") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 399 / 800 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 395 / 1195 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 397 / 1593 |
| 5 | | 39'56" (+34'56") | 62 / 1656 |
| 6 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 2656 |
| 7 | | 05'04" (+00'04") | 611 / 3268 |
| 8 | | 36'56" (+31'56") | 67 / 3336 |
| 9 | | 05'09" (+00'09") | 403 / 3739 |
| 10 | | 05'11" (+00'11") | 409 / 4149 |
| 11 | | 05'00" | 405 / 4554 |
| 12 | | 09'04" (+04'04") | 857 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
208.64 km 
Nike FK男菊/24.5 累積 :
478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'31" | 00:12'55" |
| 3 | 05'11" | 00:18'06" |
| 4 | 07'16" | 00:25'22" |
| 5 | 06'35" | 00:31'57" |
| 5.4 | 12'56" | 00:37'17" |
14009.3 km | 
7542.6 km
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