7.1 km | 00:46:48 | 06:36/km日期: 2020-08-14 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'28" / 06'54" / 06'37" / 07'13" / 06'37" / 06'10" / 05'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'54" | 00:14'22" |
| 3 | 06'37" | 00:20'59" |
| 4 | 07'13" | 00:28'12" |
| 5 | 06'37" | 00:34'49" |
| 6 | 06'10" | 00:40'59" |
| 7 | 05'07" | 00:46'06" |
| 7.1 | 05'07" | 00:46'34" |
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