5.4 km | 01:39:28 | 18:35/km日期: 2020-08-12 09:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 17'41" / 18'25" / 31'05" / 35'40" / 18'00" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'25" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'58" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'51" | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 18'25" | 00:36'06" |
| 3 | 31'05" | 01:07'11" |
| 4 | 35'40" | 01:42'51" |
| 5 | 18'00" | 02:00'51" |
| 5.4 | 16'53" | 02:06'48" |
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