7.5 km | 00:42:22 | 05:37/km日期: 2020-08-07 19:17 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'49" / 05'32" / 05'22" / 05'43" / 05'39" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'49" | 00:17'22" |
| 4 | 05'32" | 00:22'54" |
| 5 | 05'22" | 00:28'16" |
| 6 | 05'43" | 00:33'59" |
| 7 | 05'39" | 00:39'38" |
| 7.5 | 05'14" | 00:42'23" |
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