4.6 km | 00:31:23 | 06:50/km日期: 2020-08-12 17:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4596 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'25" / 06'21" / 05'50" / 06'02" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'34") | 1006 / 1006 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'18" (+00'29") | 1007 / 2013 | 168 / 94 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3013 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1018 / 4032 | 172 / 97 |
| 5 | | 11'40" (+05'51") | 576 / 4609 | 62 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 05'50" | 00:18'36" |
| 4 | 06'02" | 00:24'38" |
| 4.6 | 11'29" | 00:31'23" |
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