Jamie 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie
ID 372762

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11.5 km | 01:26:16 | 07:31/km

日期: 2020-08-13 19:20 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 98%

Pace: 08'32" / 06'35" / 07'01" / 06'38" / 06'33" / 07'29" / 07'13" / 07'44" / 07'41" / 07'44" / 09'25" / 07'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 102.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'35"	00:15'07"
3	07'01"	00:22'08"
4	06'38"	00:28'46"
5	06'33"	00:35'19"
6	07'29"	00:42'48"
7	07'13"	00:50'01"
8	07'44"	00:57'45"
9	07'41"	01:05'26"
10	07'44"	01:13'10"
11	09'25"	01:22'35"
11.5	07'50"	01:26'17"

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