3.0 km | 00:20:16 | 06:43/km日期: 2020-08-11 20:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3394 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'31" / 06'32" / 171'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" | 1005 / 1005 | 168 / 93 |
2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2005 | 167 / 86 |
3 | | 06'57" (+00'37") | 1001 / 3007 | 166 / 86 |
4 | | 08'39" (+02'19") | 7 / 3014 | 180 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'31" | 00:11'20" |
3 | 06'32" | 00:17'52" |
3.0 | 162'09" | 00:20'16" |