簡旭聖 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

簡旭聖台北市
ID 297627

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7.1 km | 01:20:37 | 11:21/km

日期: 2020-08-12 06:15 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 11'24" / 06'12" / 06'09" / 06'18" / 06'50" / 27'39" / 14'21" / 17'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 54.26 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	06'12"	00:17'36"
3	06'09"	00:23'45"
4	06'18"	00:30'03"
5	06'50"	00:36'53"
6	27'39"	01:04'32"
7	14'21"	01:18'53"
7.1	12'11"	01:20'39"

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