7.0 km | 00:44:56 | 06:25/km日期: 2020-08-12 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'35" / 06'33" / 06'36" / 06'24" / 06'11" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.22 km 
Vibram V-Run 累積 :
1315.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'35" | 00:12'59" |
| 3 | 06'33" | 00:19'32" |
| 4 | 06'36" | 00:26'08" |
| 5 | 06'24" | 00:32'32" |
| 6 | 06'11" | 00:38'43" |
| 7 | 06'09" | 00:44'52" |
| 7.0 | 15'04" | 00:44'56" |
展開計圈分析
留言 
