3.7 km | 00:28:18 | 07:43/km日期: 2020-07-25 06:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 07'04" / 07'13" / 08'19" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'33") | 663 / 3663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'13" | 00:14'17" |
| 3 | 08'19" | 00:22'36" |
| 3.7 | 12'06" | 00:30'38" |
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