3.0 km | 00:24:15 | 08:03/km日期: 2020-08-11 20:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'41" / 07'42" / 07'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 6166~7494 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7494~8443 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8443~8728 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8728~9249 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 9249~9487 | 97.5~100% |
| 最大心率為9487 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'42" | 00:16'23" |
| 3 | 07'49" | 00:24'12" |
| 3.0 | 05'38" | 00:24'15" |
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