6.0 km | 00:32:08 | 05:18/km日期: 2020-08-12 19:50 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'08" / 05'17" / 04'46" / 23'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'58") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
144.50 km 
Adidas Adizero Tempo 9 Blue 累積 :
745.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'34" | 00:16'43" |
| 4 | 05'08" | 00:21'51" |
| 5 | 05'17" | 00:27'08" |
| 6 | 04'46" | 00:31'54" |
| 6.0 | 25'24" | 00:33'03" |
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