9.0 km | 00:50:41 | 05:37/km日期: 2020-08-13 05:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'21" / 05'49" / 05'30" / 05'18" / 05'03" / 05'35" / 05'20" / 05'17" / 06'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+03'21") | 17 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
269.09 km 
HOKA Rincon 累積 :
1271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'49" | 00:12'10" |
| 3 | 05'30" | 00:17'40" |
| 4 | 05'18" | 00:22'58" |
| 5 | 05'03" | 00:28'01" |
| 6 | 05'35" | 00:33'36" |
| 7 | 05'20" | 00:38'56" |
| 8 | 05'17" | 00:44'13" |
| 9 | 06'19" | 00:50'32" |
| 9.0 | 08'09" | 00:50'41" |
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