Josh Lin 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Lin 基隆
ID 294361

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10.2 km | 01:08:47 | 06:45/km

日期: 2020-08-12 18:37 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'15" / 08'24" / 06'50" / 06'11" / 06'03" / 06'25" / 06'03" / 07'12" / 06'39" / 06'37" / 06'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 171.85 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 975.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2020-08-12 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'24"	00:15'39"
3	06'50"	00:22'29"
4	06'11"	00:28'40"
5	06'03"	00:34'43"
6	06'25"	00:41'08"
7	06'03"	00:47'11"
8	07'12"	00:54'23"
9	06'39"	01:01'02"
10	06'37"	01:07'39"
10.2	06'31"	01:08'48"

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