7.0 km | 00:41:43 | 05:57/km日期: 2020-08-12 17:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'41" / 06'05" / 05'58" / 05'56" / 05'55" / 05'40" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.89 km 
Mizuno Inspire16 累積 :
220.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'05" | 00:12'46" |
| 3 | 05'58" | 00:18'44" |
| 4 | 05'56" | 00:24'40" |
| 5 | 05'55" | 00:30'35" |
| 6 | 05'40" | 00:36'15" |
| 7 | 05'26" | 00:41'41" |
| 7.0 | 05'22" | 00:41'45" |
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