楊樂多 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
ID 69841

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4.1 km | 00:20:39 | 05:02/km

日期: 2014-10-21 06:01 - 地點: 南大運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 04'56" / 05'00" / 04'44" / 05'27" / 05'29" /

早安~晨之美
早起運動身不老~呼呼

10月累積里程 : 57.69 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR 4 加速革命累積 : 617.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Osim Chow, 江小豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
3	04'44"	00:14'40"
4	05'27"	00:20'07"
4.1	05'28"	00:20'39"

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