5.1 km | 00:32:28 | 06:19/km日期: 2020-08-11 20:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'17" / 06'42" / 06'07" / 06'21" / 05'21" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'39") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'58" (+02'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'56" (+02'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'27" (+01'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'00" (+01'04") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'12" (+01'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'13" (+01'17") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'26" (+01'30") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'56" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'46" (+00'50") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'57" (+00'01") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'42" | 00:13'59" |
| 3 | 06'07" | 00:20'06" |
| 4 | 06'21" | 00:26'27" |
| 5 | 05'21" | 00:31'48" |
| 5.1 | 05'03" | 00:32'30" |
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