15.2 km | 02:07:13 | 08:23/km日期: 2020-08-10 18:11 - 平均心率: 85 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'45" / 11'34" / 12'28" / 20'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+06'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'35" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'52" (+00'17") | 157 / 15157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'34" | 00:23'19" |
| 3 | 12'28" | 00:35'47" |
| 15.2 | 00'16" | 00:39'02" |
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