7.0 km | 00:54:31 | 07:47/km日期: 2020-08-08 05:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'12" / 07'33" / 08'04" / 07'58" / 07'15" / 10'57" / 07'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 56'32" (+49'18") | 0 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'33" | 00:15'45" |
| 3 | 08'04" | 00:23'49" |
| 4 | 07'58" | 00:31'47" |
| 5 | 07'15" | 00:39'02" |
| 6 | 10'57" | 00:49'59" |
| 7 | 07'54" | 00:57'53" |
| 7.0 | 51'16" | 00:57'55" |
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