8.7 km | 01:19:16 | 09:09/km日期: 2020-08-11 07:02 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 10'54" / 09'39" / 08'51" / 09'45" / 10'32" / 09'33" / 09'33" / 08'08" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 662 / 8662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'39" | 00:20'33" |
| 3 | 08'51" | 00:29'24" |
| 4 | 09'45" | 00:39'09" |
| 5 | 10'32" | 00:49'41" |
| 6 | 09'33" | 00:59'14" |
| 7 | 09'33" | 01:08'47" |
| 8 | 08'08" | 01:16'55" |
| 8.7 | 05'42" | 01:20'42" |
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