8.5 km | 01:06:06 | 07:46/km日期: 2020-08-11 06:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'45" / 07'22" / 06'39" / 06'40" / 07'07" / 07'08" / 06'54" / 07'35" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'56" (+11'17") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 196.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'22" | 00:13'07" |
| 3 | 06'39" | 00:19'46" |
| 4 | 06'40" | 00:26'26" |
| 5 | 07'07" | 00:33'33" |
| 6 | 07'08" | 00:40'41" |
| 7 | 06'54" | 00:47'35" |
| 8 | 07'35" | 00:55'10" |
| 8.5 | 17'57" | 01:04'20" |
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