4.1 km | 00:44:40 | 10:56/km日期: 2020-08-10 19:10 - 平均心率: 95 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 12'09" / 10'47" / 10'59" / 09'59" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" | 78 / 4078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.87 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小黃 累積 :
1014.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 10'47" | 00:22'56" |
| 3 | 10'59" | 00:33'55" |
| 4 | 09'59" | 00:43'54" |
| 4.1 | 09'58" | 00:44'41" |
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