4.2 km | 00:43:57 | 10:22/km日期: 2020-08-10 17:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'12" / 08'21" / 07'31" / 13'06" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'27" (+16'56") | 236 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'21" | 00:17'33" |
| 3 | 07'31" | 00:25'04" |
| 4 | 13'06" | 00:38'10" |
| 4.2 | 24'27" | 00:43'57" |
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