深蹲日 意興闌珊的感覺,雖然減重了,可是最近做腿部的項目都會挫折滿滿 主要是我喘的頭暈,直冒汗,旁邊的說我臉色不太好,當然我很喘耶 不知道為什麼最近這兩個月開始會那麼喘 且股四頭肌非常有感,明天鐵定痠痛了 回家的路上小跑一段,當作是緩和吧 我全身又開始痠痛了