Marx Chu 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Marx Chu 台中
ID 392161

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5.1 km | 00:34:57 | 06:52/km

日期: 2020-08-09 07:18 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'47" / 06'55" / 06'51" / 06'47" / 07'05" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46"

1000 / 1000

2

06'54"

(13'41")

06'54" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'51"

(20'32")

06'51" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'47"

(27'19")

06'47" (+00'01")

1000 / 4000

5

07'04"

(34'24")

07'04" (+00'18")

1000 / 5000

6

00'33"

(34'57")

06'45"

81 / 5081

8月累積里程 : 42.62 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'55"	00:13'42"
3	06'51"	00:20'33"
4	06'47"	00:27'20"
5	07'05"	00:34'25"
5.1	06'44"	00:34'58"

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