鐵血光頭 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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8.0 km | 00:49:13 | 06:08/km

日期: 2014-10-24 05:46 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'00" / 05'58" / 06'20" / 07'19" / 05'59" / 05'56" / 05'42" / 05'42" / 14'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.55 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王子誠, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'58"	00:11'58"
3	06'20"	00:18'18"
4	07'19"	00:25'37"
5	05'59"	00:31'36"
6	05'56"	00:37'32"
7	05'42"	00:43'14"
8	05'42"	00:48'56"
8.0	13'43"	00:49'13"

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