台版雅各 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

台版雅各基隆
ID 475850

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12.3 km | 01:27:39 | 07:07/km

日期: 2020-08-05 19:37 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'45" / 06'36" / 06'38" / 06'48" / 06'37" / 06'28" / 06'44" / 06'23" / 06'51" / 11'57" / 06'25" / 06'24" / 09'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 42.23 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林嘉南, Sheue Jia Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'36"	00:13'21"
3	06'38"	00:19'59"
4	06'48"	00:26'47"
5	06'37"	00:33'24"
6	06'28"	00:39'52"
7	06'44"	00:46'36"
8	06'23"	00:52'59"
9	06'51"	00:59'50"
10	11'57"	01:11'47"
11	06'25"	01:18'12"
12	06'24"	01:24'36"
12.3	09'12"	01:27'36"

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