4.3 km | 01:03:33 | 14:56/km日期: 2020-08-09 17:03 - 平均心率: 84 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 10'12" / 15'22" / 15'20" / 15'51" / 26'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+05'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'45" (+16'34") | 254 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 15'22" | 00:25'34" |
| 3 | 15'20" | 00:40'54" |
| 4 | 15'51" | 00:56'45" |
| 4.3 | 26'44" | 01:03'34" |
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