8.3 km | 01:40:07 | 11:59/km日期: 2020-08-08 06:16 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 04'58" / 18'50" / 13'29" / 12'18" / 09'20" / 09'46" / 12'56" / 10'36" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'49" (+09'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'45" (+07'25") | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 18'50" | 00:23'48" |
| 3 | 13'29" | 00:37'17" |
| 4 | 12'18" | 00:49'35" |
| 5 | 09'20" | 00:58'55" |
| 6 | 09'46" | 01:08'41" |
| 7 | 12'56" | 01:21'37" |
| 8 | 10'36" | 01:32'13" |
| 8.3 | 16'53" | 01:38'07" |
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