10.8 km | 03:01:55 | 16:55/km日期: 2020-08-09 08:32 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 20'36" / 15'06" / 20'07" / 14'36" / 16'04" / 20'04" / 17'35" / 20'13" / 13'22" / 16'38" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+05'39") | 717 / 717 |
| 2 | | 18'13" (+06'24") | 1000 / 1717 |
| 3 | | 19'30" (+07'41") | 1000 / 2717 |
| 4 | | 18'45" (+06'56") | 1000 / 3717 |
| 5 | | 12'35" (+00'46") | 1000 / 4717 |
| 6 | | 20'52" (+09'03") | 1000 / 5717 |
| 7 | | 17'26" (+05'37") | 1000 / 6717 |
| 8 | | 16'41" (+04'52") | 1000 / 7717 |
| 9 | | 19'11" (+07'22") | 1000 / 8717 |
| 10 | | 14'13" (+02'24") | 1000 / 9717 |
| 11 | | 11'49" | 1000 / 10717 |
| 12 | | 01'11" | 35 / 10753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.26 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
12191.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 15'06" | 00:35'42" |
| 3 | 20'07" | 00:55'49" |
| 4 | 14'36" | 01:10'25" |
| 5 | 16'04" | 01:26'29" |
| 6 | 20'04" | 01:46'33" |
| 7 | 17'35" | 02:04'08" |
| 8 | 20'13" | 02:24'21" |
| 9 | 13'22" | 02:37'43" |
| 10 | 16'38" | 02:54'21" |
| 10.8 | 10'02" | 03:01'55" |
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