10.5 km | 00:59:28 | 05:40/km日期: 2020-08-06 18:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10708 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 05'29" / 05'28" / 05'18" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'41") | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1003 / 2005 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 3006 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1002 / 4008 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'32") | 1001 / 5010 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'25") | 1001 / 6011 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 7013 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'12") | 1002 / 8016 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'29" (+00'08") | 1001 / 9017 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'21" | 1002 / 10019 | 182 / 102 |
| 11 | | 05'24" (+00'03") | 443 / 10463 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'38" | 00:17'10" |
| 4 | 05'45" | 00:22'55" |
| 5 | 05'48" | 00:28'43" |
| 6 | 05'41" | 00:34'24" |
| 7 | 05'35" | 00:39'59" |
| 8 | 05'29" | 00:45'28" |
| 9 | 05'28" | 00:50'56" |
| 10 | 05'18" | 00:56'14" |
| 10.5 | 06'58" | 00:59'28" |
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