11.2 km | 01:00:31 | 05:24/km日期: 2013-03-10 07:08 - 平均心率: 59 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 05'08" / 05'24" / 05'22" / 05'34" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'23" / 05'41" / 05'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1859 / 1859 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1869 / 3728 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 1859 / 5587 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1857 / 7445 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1869 / 9314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'08" | 00:10'04" |
| 3 | 05'24" | 00:15'28" |
| 4 | 05'22" | 00:20'50" |
| 5 | 05'34" | 00:26'24" |
| 6 | 05'30" | 00:31'54" |
| 7 | 05'25" | 00:37'19" |
| 8 | 05'24" | 00:42'43" |
| 9 | 05'23" | 00:48'06" |
| 10 | 05'41" | 00:53'47" |
| 11 | 05'39" | 00:59'26" |
| 11.2 | 05'28" | 01:00'31" |
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