7.3 km | 00:41:22 | 05:38/km日期: 2020-08-07 05:45 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7272 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'20" / 05'36" / 05'24" / 05'31" / 05'35" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 1000 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'29" | 1004 / 2005 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3006 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4006 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5007 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 6009 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1002 / 7012 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 332 / 7344 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.34 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'20" | 00:16'27" |
| 4 | 05'36" | 00:22'03" |
| 5 | 05'24" | 00:27'27" |
| 6 | 05'31" | 00:32'58" |
| 7 | 05'35" | 00:38'33" |
| 7.3 | 08'09" | 00:41'22" |
留言 
展開計圈分析
