6.0 km | 00:28:24 | 04:42/km日期: 2019-02-23 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 326 Cal
Pace: 04'44" / 04'37" / 04'46" / 04'18" / 04'58" / 156'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'37" | 00:09'21" |
| 3 | 04'46" | 00:14'07" |
| 4 | 04'18" | 00:18'25" |
| 5 | 04'58" | 00:23'23" |
| 6.0 | 04'51" | 00:28'24" |
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