2.1 km | 00:22:41 | 10:57/km日期: 2020-07-19 19:42 - 平均心率: 112 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'31" / 12'24" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'34" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" | 70 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 12'24" | 00:22'55" |
2.1 | 08'28" | 00:23'31" |