10.5 km | 01:09:20 | 06:36/km日期: 2020-07-12 17:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 06'55" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'43" / 06'53" / 07'01" / 06'39" / 06'23" / 06'09" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'34" | 00:13'29" |
| 3 | 06'35" | 00:20'04" |
| 4 | 06'37" | 00:26'41" |
| 5 | 06'43" | 00:33'24" |
| 6 | 06'53" | 00:40'17" |
| 7 | 07'01" | 00:47'18" |
| 8 | 06'39" | 00:53'57" |
| 9 | 06'23" | 01:00'20" |
| 10 | 06'09" | 01:06'29" |
| 10.5 | 05'52" | 01:09'20" |
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