10.9 km | 01:38:11 | 09:02/km日期: 2020-08-08 04:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 15'48" / 06'35" / 06'34" / 06'33" / 07'52" / 09'08" / 07'12" / 06'28" / 08'51" / 13'51" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'50" (+07'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'55" (+14'28") | 860 / 10860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 06'35" | 00:22'23" |
| 3 | 06'34" | 00:28'57" |
| 4 | 06'33" | 00:35'30" |
| 5 | 07'52" | 00:43'22" |
| 6 | 09'08" | 00:52'30" |
| 7 | 07'12" | 00:59'42" |
| 8 | 06'28" | 01:06'10" |
| 9 | 08'51" | 01:15'01" |
| 10 | 13'51" | 01:28'52" |
| 10.9 | 20'54" | 01:46'52" |
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