WUL 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

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4.0 km | 00:21:26 | 05:22/km

日期: 2014-10-25 17:22 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'37" / 05'23" / 05'18" / 05'10" /

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遠方夕照火燒雲

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10月累積里程 : 212.16 km

MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 : 876.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 阮思兆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'23"	00:11'00"
3	05'18"	00:16'18"
4.0	05'09"	00:21'26"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

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7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km