3.6 km | 00:23:02 | 06:28/km日期: 2020-08-08 21:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 09'14" / 05'47" / 05'13" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'59") | 553 / 3553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 05'47" | 00:15'01" |
| 3 | 05'13" | 00:20'14" |
| 3.6 | 07'55" | 00:24'37" |
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