jimcmhuang 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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11.2 km | 01:19:11 | 07:05/km

日期: 2020-08-08 05:48 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'25" / 07'45" / 07'18" / 07'23" / 07'35" / 07'25" / 06'38" / 06'42" / 06'32" / 06'19" / 07'03" / 06'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 339.32 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'45"	00:15'10"
3	07'18"	00:22'28"
4	07'23"	00:29'51"
5	07'35"	00:37'26"
6	07'25"	00:44'51"
7	06'38"	00:51'29"
8	06'42"	00:58'11"
9	06'32"	01:04'43"
10	06'19"	01:11'02"
11	07'03"	01:18'05"
11.2	06'51"	01:19'14"

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朋友動態

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