3.0 km | 00:32:50 | 10:48/km日期: 2020-08-07 22:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 10'06" / 10'43" / 11'28" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 37 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 394.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'43" | 00:20'49" |
| 3 | 11'28" | 00:32'17" |
| 3.0 | 07'36" | 00:32'34" |
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