jason0527 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
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7.1 km | 00:39:06 | 05:30/km

日期: 2014-10-23 18:57 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 05'37" / 05'06" / 05'38" / 05'17" / 05'35" / 05'25" / 04'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 192.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大眼怪, CAT 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'37"	00:11'37"
3	05'06"	00:16'43"
4	05'38"	00:22'21"
5	05'17"	00:27'38"
6	05'35"	00:33'13"
7	05'25"	00:38'38"
7.1	04'44"	00:39'07"

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朋友動態

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