7.2 km | 00:35:53 | 04:57/km日期: 2020-08-05 12:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 51%
Pace: 05'05" / 04'52" / 04'44" / 05'10" / 04'47" / 05'05" / 05'00" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'23") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.75 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
1790.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'52" | 00:09'57" |
| 3 | 04'44" | 00:14'41" |
| 4 | 05'10" | 00:19'51" |
| 5 | 04'47" | 00:24'38" |
| 6 | 05'05" | 00:29'43" |
| 7 | 05'00" | 00:34'43" |
| 7.2 | 05'08" | 00:35'55" |
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