6.2 km | 00:55:38 | 08:58/km日期: 2020-08-02 17:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 09'18" / 09'18" / 09'52" / 08'16" / 09'18" / 08'04" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" | 2749 / 2749 |
2 | | 08'37" | 3448 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 09'18" | 00:18'36" |
3 | 09'52" | 00:28'28" |
4 | 08'16" | 00:36'44" |
5 | 09'18" | 00:46'02" |
6 | 08'04" | 00:54'06" |
6.2 | 07'54" | 00:55'40" |