2.1 km | 00:14:56 | 07:06/km日期: 2020-08-01 06:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 10'47" / 10'11" / 03'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'22" | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 10'11" | 00:20'58" |
2.1 | 03'22" | 00:21'19" |