7.1 km | 01:34:14 | 13:16/km日期: 2020-08-07 05:52 - 平均心率: 104 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 11'23" / 11'36" / 12'39" / 19'39" / 16'06" / 12'44" / 12'34" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'35" (+04'59") | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'36" | 00:22'59" |
| 3 | 12'39" | 00:35'38" |
| 4 | 19'39" | 00:55'17" |
| 5 | 16'06" | 01:11'23" |
| 6 | 12'44" | 01:24'07" |
| 7 | 12'34" | 01:36'41" |
| 7.1 | 14'28" | 01:38'04" |
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