jimcmhuang 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.0 km | 01:05:40 | 06:32/km

日期: 2020-08-07 05:23 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'50" / 07'18" / 06'58" / 06'56" / 07'36" / 05'45" / 05'59" / 06'02" / 05'20" / 05'38" / 11'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 339.32 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂和朱作彪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'18"	00:15'08"
3	06'58"	00:22'06"
4	06'56"	00:29'02"
5	07'36"	00:36'38"
6	05'45"	00:42'23"
7	05'59"	00:48'22"
8	06'02"	00:54'24"
9	05'20"	00:59'44"
10	05'38"	01:05'22"
10.0	13'13"	01:05'43"

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