呂昌霖 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.5 km | 00:36:52 | 06:41/km

日期: 2020-08-06 19:59 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 03'42" / 06'19" / 06'38" / 06'38" / 06'49" / 13'59" /

新北市

呂昌霖

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基本訓練
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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'42"	00:03'42"
2	06'19"	00:10'01"
3	06'38"	00:16'39"
4	06'38"	00:23'17"
5	06'49"	00:30'06"
5.9	07'32"	00:37'14"

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